Masaż (ćwiczenia ręczne) jest jedynym działającym i stosunkowo bezpiecznym sposobem na zwiększenie wielkości narządów narządów płciowych, dostępnych dla wszystkich mężczyzn w domu. Jest jednak odpowiedni tylko dla tych, którzy mają wytrwałość, cierpliwość i są gotowi na miesiące (a nawet lata), aby codziennie podejmować kroki do zamierzonego celu. Górny próg dla klas początkowych nie istnieje, ale jest niższy - 18 lat. Wcześniej nie należy zaczynać masażu, ponieważ własny potencjał wzrostu penisa nie został jeszcze w pełni zrealizowany.
Skuteczność metody
Niektórzy lekarze mówią swoim pacjentom, że członek jako lina, której nie można rozciągnąć ani długości lub szerokości, ale praktyka okazuje się odwrotnie. Podstawą penisa są przepastne ciała (są wypełnione krwią podczas erekcji) i gąbczaste ciało (przechodzi przez nią cegła moczowa). Owarialne ciała są otoczone dość gęstą białą skorupą (tunika). To ona zapobiega skutecznego wzrostu obwodu penisa. Przy odpowiednim rozciąganiu tuniki możesz zwiększyć rozmiar penisa.
Około 50% tkanki penisa to mięśnie gładkie. Podrażnienie wywołane masażem stymuluje jego wzrost. Pożyczce są również więzadła zawierające część lufy penisa. Jeśli regularnie i poprawnie angażujesz się w ich rozciąganie, długość narządu będzie wizualnie większa.
Masaż w celu zwiększenia penisa nie jest erotycznym miękkim głaskaniem, ale raczej materialnym efektem siły, który nie powoduje większego przyjemności, raczej dyskomfortu. Wydajność zależy na przykład od indywidualnych cech ciała:
- Struktura tuniki. Warstwy, które tworzą ściany, mogą mieć różne grubości i tkanie;
- Stan gładkich mięśni;
- Elastyczność więzadeł;
- Początkowe wymiary penisa.
Dzięki regularnym klasom zgodnie z techniką i stosowaniem różnych urządzeń (pomp, towarów, rozszerzeń), mężczyznom naprawdę udaje się dodać 2-2,5 cm lub więcej (w spokojnym stanie penisa) za kilka miesięcy.
Etapy przygotowania
Masaż penisa w celu zwiększenia go jest traumatyczną działalnością, jeśli nie zwracasz należnej uwagi na przygotowanie do procedury. Główny etap się rozgrzewa. Zimny penis jest kilkakrotnie bardziej przygotowany. Aby się rozgrzać, możesz użyć następujących metod:
- Owinąć członka ręcznikiem zwilżonym gorącą wodą.
- Suche ciepło: przymocuj podgrzewaną torbę z ryżem w kuchence mikrofalowej.
- Zanurz penisa w ciepłej wodzie.
Ogrzewanie powinno trwać co najmniej 5 minut. Nakładanie ciepła do moszny nie jest konieczne. Następnie możesz wykonać masaż z lekkimi ruchami ugniatania od korzenia do głowy iz tyłu. Po tym, jak skóra penisa stają się czerwone, tkaniny staną się miękkie, przejdą do głównych ćwiczeń.
Główne rodzaje masażu
Istnieje kilka technik masażu członków. Niektóre z nich pojawiły się w czasach starożytnych. Wraz z wynalezieniem nowych urządzeń ćwiczenia są ulepszane i stają się bardziej skuteczne.
Pierwsze zajęcia są przeprowadzane bardzo ostrożnie, bez przekraczania zalecanego czasu, nawet w przypadkach, w których efekt wcale nie jest odczuwany. Wykres dla początkujących: 2 dni masażu, 1 wyjście. Procedura na początku trwa nie więcej niż 10 minut (z wyłączeniem ogrzewania), a następnie osiąga 30-40 minut z naprzemienną technika.
Jelking
Jelking to najprostsza podstawowa technika masażu. Jest to zalecane dla początkujących, ponieważ nie wymaga specjalnych umiejętności i gotowości penisa do obciążenia. Technika polega na poślizgu palcami wzdłuż lufy penisa od korzenia do głowy, jak w dojeniu. Tak zwana OK Patch (pierścień z podłączonych dużych i indeksowych palców) jest nakładany do podstawy penisa, która rozciąga się na głowę, wchylając się w nią krew. Masaż odbywa się obiema rękami na przemian.
Grzeczanie może być wykonywane na suchym lub smarowanym elemencie. Druga opcja jest lepsza dla początkowych.
Julia
Julia (UL) jest techniką masażu naczyniowego, która skutecznie pomaga nie tylko zwiększyć rozmiar, ale także dostosować kształt penisa. Jelking wyróżnia się stworzeniem silniejszego ciśnienia krwi w penisie z powodu okresowego utrwalenia okładki OK.
Masaż wykonuje się na wyprostowaniu 50-60% penisa. OK-selekcja z wysiłkiem odbywa się od korzenia do głowy, zatrzymuje jedną trzecią drogi na 15-20 sekund, a następnie przechodzi wraz z kolejnym przystankiem 3-4 cm od bruzdy wieńcowej. Podczas ruchu krew można „pompować” ćwiczeniami Kegela.
Sięgnięcie
Ruchy rozciągania pomagają zwiększyć długość penisa (technika rozciągania członków). Taki masaż można wykonać rękami (ostrożnie pociągnij członka, trzymając obszar pod głową) lub za pomocą specjalnych urządzeń: Waga zawieszona (będziesz potrzebować Hengera), przedłużacz lub rozciąganie. Ten rodzaj ćwiczeń wymaga wielkiej ostrożności, ponieważ istnieje ryzyko nie tylko uszkodzenia naczyń penisa, ale także w celu rozerwania więzadeł.
Rozciąganie jest wykonane przez klej OK poniżej głowy w różnych kierunkach.
Przykład manualnego treningu: 10 rozciągania w każdym kierunku (w dół, od ciebie, od ciebie, lewej, prawej) przez 30-60 sekund.
Pochylenie się
Masaż przez zginanie członka w stanie spokojnym i wyprostowanym skutecznie rozciąga różne odcinki lufy, stymulując wzrost długości i objętości narządu. Ćwiczenie jest przydatne dla mężczyzn, którzy chcą dostosować kształt penisa (w obecności krzywizny). Pomoże to również poprawić efekt nietoperza baseballowego, uzyskanego z innych technik.
Kąt zginania wzrasta stopniowo, zaczyna się od niewielkiego odchylenia. Z zachowaniem ostrożności możliwe są zakrzepy krwi.
Ściskanie
Technika kompresji ma na celu zwiększenie objętości penisa. Obejmuje to masaż poprzez ściskanie lufy na przemian jedną ręką, a także naciskanie cewki moczowej. W tym drugim przypadku główny wysiłek podejmuje się w dolnej części lufy - między ciałami przepastnymi znajduje się gąbczaste, na którym kieruje się uderzenie. Od dołu, w obszarze moszny, musisz poczuć małą depresję, zanurzyć palce i naciskając ją dużym, z siłą prowadzącą połowę cm3 do głowy.
Istnieją również techniki Squeeze Jelk i koni 440, których istotą jest ściskanie penisa u podstawy poprzez zastosowanie ochrony i dalsze wstrzyknięcie krwi drugą ręką (druga post z siłą porusza się na głowę).
Pokrętny
Technika masażu polega na starannym skręceniu lufy penisa. Aby to zrobić, jeden OK-Pravat jest umieszczony u podstawy, drugi na głowie. Palce są ściśnięte, a następnie pierścienie powoli obracają się w różnych kierunkach (jak podczas wirowania pościel). Po opóźnieniu 5 sekund występuje ruch odwrotny.
Skręcanie jest szczególnie niebezpieczne dla uszkodzenia naczyń krwionośnych, dlatego są one wykonywane dopiero po dokładnym ogrzewaniu i galaretce.
Środki ostrożności bezpieczeństwa
Aby nie stracić wyniku osiągniętego za pomocą masażu, nie wyrządzić krzywdy zdrowia i nie być rozczarowanym w klasie, należy dokładnie monitorować nie tylko wielkość wielkości, ale także reakcje fizjologiczne penisa.
Znaki negatywne:
- Ból;
- Zmniejszenie jakości erekcji;
- Pogorszenie wrażliwości penisa, zmiana jego koloru;
- Zmniejszenie liczby porannych erekcji;
- Utrata wcześniej dodanych centymetrów.
Wskaźniki te wskazują na przetrenowanie. Członek powinien tymczasowo odejść w spoczynku, a następnie rozpocząć masaż z mniejszym wysiłkiem, skracając czas procedur.
Dla wszystkich zaangażowanych osób możliwe są reakcje neutralne:
- Zaczerwienienie penisa, pojawienie się plam i punktów na bagażniku.
- Tymczasowe zmniejszenie wielkości ciała bezpośrednio po lekcji.
- Swędzenie i obrzęk. W obszarze napletka limfa można zgromadzić, tworząc wałek.
Objawy skóry znikają po zmniejszeniu intensywności treningu i użyciu specjalnych narzędzi gojenia (na przykład balsam). Obrzęk spada za kilka godzin.
Pozytywne znaki: tymczasowy wzrost wielkości penisa (obrzęku) po masażu i w spokojnym stanie, poprawiając erekcję, zwiększając jego kwotę rano i wieczorem.
Aby uniknąć obrażeń i dyskomfortu podczas masażu, należy zaobserwować szereg zasad:
- Ręce i wszystkie urządzenia powinny być czyste;
- Aby ułatwić przesuwanie, konieczne jest zastosowanie specjalnych środków smarnych (z wyjątkiem technik suchych). W przeciwnym razie możliwe jest rozkład uzda, możliwe jest pojawienie się obierania i zadrapań skóry;
- Mrowienie, niebieskie, zaczernienie penisa (prawdopodobnie z technikami naczyniowymi) jest niedozwolone;
- Nie możesz wywołać silnego bólu i przetrwać go.
Masaż musi być wykonywany regularnie, ale bez nadmiernego fanatyzmu. Jeśli erekcja zniknęła lub jej jakość pogorszyła się, klasy zaprzestają się do całkowitego powrotu do zdrowia. Ponadto, niezależnie od tego, czy nastąpił wzrost, czy nie.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania do masażu członkowskiego to:
- Obecność uszkodzenia skóry bagażnika lub głowy.
- Przepuklina pachwinowa, varicocele.
- Aktywne infekcje, które wywołują balanit, zapalenie balanopostha, zapalenie cewki moczowej.
- Naruszenie struktury przepastnych ciał lub cewki moczowej.
W powyższych przypadkach masaż tylko pogorszy problem. Nie wykonywaj ćwiczeń z patologią złamania krwi. W rezultacie powstają nieokreślone krwiaków o wysokim ryzyku transformacji w ropnie.
Wniosek
Self -masaż penisa można naprawdę nazwać skutecznym sposobem na jego zwiększenie. Niektórzy mężczyźni natychmiast i łatwo osiągnąć wynik, inni muszą pracować znacznie dłużej - jak podczas pompowania mięśni szkieletowych. W niektórych przypadkach łatwiej jest zdobyć członka kwasu hialuronowego lub wyciąć więzadło, ale większość ćwiczeń wystarczy. Dzięki odpowiedniej technice i zgodności ze wszystkimi zasadami bezpieczeństwa stan prostaty poprawia się, mięśnie miednicy są wzmocnione.